1.3. + 2.3. Free days

2. března 2014 v 10:49 | N. |  My diary
Zdravím vás! :) Ozývám se až dneska.. protože prostě.. včera se mi nechtělo, jak prosté! :D Jen jsem vás oběhla, ale na článek nějak nebyla nálada, takže asi tak.. Včera jsem měla celkově líný den, ani jsem necvičila a vážně si jen užívala. Lískněte mi někdo. Žádný rest day v plánu nebyl, ale cítím že potřebuju odpočinek už :). Jídelníček nebyl nic moc, protože jsem byla líná i na to si uvařit, takže teplé jídlo byla jen snídaně. Na obhajobu ale musím říct, že konečně potřebuju dojíst rohlíčky od Bonavity, protože je tu už mám pěkně dlouho :D.

Ranní váha: 41,2kg

Snídaně: Ovesná se skořicí a troškou sl. semínek (35g+2g), 115g bílé Hollandie a 20g Bebe dobré ráno mini jablečné se skořicí (mňamina :3)
Oběd: CLZ křehké rohlíčky bonavita s pažitkovým Gervais, kuř. šunkou a 20% eidamem, salátová okurka, kedluben a kys. zelí
Večeře: vejce na tvrdo, křehké plátky kukuřičné s vlákninou a pažitkovým Gervais, kedluben a cherry :)
Celkem: 871 kcal (-trávení 784kcal)

Pití: asi 2l neslazeného čaje (nevím přesně, pila jsem hodně :D), 300ml káva
Pohyb: - (jsi debil, plác plác po rameni)

Dneska jsem se při vážení zděsila opět, tak jsem si poprvé přidala na snídani. Ano, mám teď výčitky ale snědla jsem to a jestli si uberu někde jinde, tak mi vynadejte! :D Když víte.. já jsem na sladký.. proto miluju snídaně.. tu čoko už tu mám asi měsíc nenačnutou. potřebuju přibrat.. A však víte jak, byl to chuťovej orgasmus :)

Ranní váha: 40,5kg

Snídaně: 200g bílé Hollandie, 30g bebe mini jablečné + 17g 74% čokolády
Oběd: CLZ špagety s zeleninovým lečem - 1 vajíčko, cuketa, mrkev, rajčata
Večeře: CLZ křehké chlebíčky + kukuřičný plátek, vajíčko, gervais s pažitkou, eidam 20%, rajče, okurka
Pití: 0,5l neslaz. čaje, 250ml káva,
Pohyb: 110x dřep, zakopávání 110x/noha, 20 kliků

Jinak dnes plánuji nafotit nějaké fotky, novou profilovku na fcb a tak, takže uvidím jak to bude vypadat a pak vám sem možná něco hodím :) Musím to udělat, než přijde brácha z práce, potřebuju jeho jedinou bílou zeď u které nic není kvůli pozadí :D Odpoledne musím přepsat asi 25 A4 stránek na dějiny umění (jdu si hodit mašli), naučit se na písemku a zkoušení a dodělat několik prací a návrhů do školy (ok, už hledám provaz :D). Plus vyprat si v ruce spodní prádlo, uklidit pokoj, hodit do pračky povlečení a pak domácí věci, vytřídit oblečení na prodej a chtěla bych se jít ještě s mamkou projít ke pštrosům (fajn, už visím :D).

Držte mi palce s dnešním obědem, ať je ten experiment jedlý :D :)

Zatím se mějte krásně holky, jaro nám začíná, něco mi říká, že příští víkend už asi půjdu běhat ♥. N.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eva Eva | E-mail | 2. března 2014 v 12:19 | Reagovat

Dobrý jídelák a na ty fotky se ukrutně těším

2 Bella Bella | Web | 2. března 2014 v 14:41 | Reagovat

asi mě nebudeš mít ráda....ALE MÁŠ TOHO DĚSNĚ MÁLO!!!!!.....tohle prostě nestačí a co se snídaně týka....17g? to jako fakt????....holka prober se....to si měla např. přihodit do té ovesné kaše, kterou sis měla ještě k tomu jogurtu udělat....ale rozhodně to nelze v tvém případě považovat za přidání...:-/...snaž se prosím..nebo to půjde dolů....:-/.....jsi krásná, chytrá holka...tak neblbni:-(....na fotky se ovšem moc těším:-)

3 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | Web | 2. března 2014 v 14:55 | Reagovat

naozaj ked chceš pribrať maš toho šialene malo, takto nepriberieš, ved vidiš podla vahy že si mala ešte menej...podobne jedalničky maju dievčata ktore chcu schudnuť a ty takto jesť a tužiš pribrať. neber to v zlom, ale niketo ti musi povedať že takto kila hore nepojdu

4 Katie Katie | Web | 2. března 2014 v 16:34 | Reagovat

Co berete v dějinách umění, taky jsem je dříve studovala.

Slečny nademnou zřejmě nechápou, že se z anorexie nedá dostat ze dne na den a stejně tak se nedá ze dne na den z 300 kalorií přejít na 1500 :D.

Jídelníčky máš krásné, jen tak dále, fandím ti:)

5 Karoline :) Karoline :) | Web | 2. března 2014 v 17:49 | Reagovat

od minulé soboty jsem si dnes byla už po 6. zaběhat a krása a teplo :) a někdy odpočinek prostě potřebuješ, tak neměj žádné výčitky :)
tyjo vidím, že toho do školy taky nemáš málo, to jsme na tom podobně :) jen si hezky vař obědy/večeře, to ti určitě pomůže přibrat, i mně to pomohlo ;) hezký večer

6 Karoline :) Karoline :) | Web | 2. března 2014 v 17:51 | Reagovat

a souhlas s Katie.. některé slečny asi nevědí, co je anorexie a budou ti dokola psát, že jíš stráášně málo a musíš přidat a přidat

7 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 2. března 2014 v 21:15 | Reagovat

Já jdu zítra po nemoci poprvé do školy, tak si potom povíme, kdo toho má hodně :D Už to vidím, samé písemky, testy, úkoly, projekty... Taky jdu hodit mašli :D Snažíš se hezky, ale pořád mi tam chybí ta odpolední svačina.

8 Kubi Kubi | Web | 3. března 2014 v 19:09 | Reagovat

Páni, měla jsi toho opravdu hodně v plánu:) Jídelníček pěkný, čokoláda tě určitě nezabije;)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. března 2014 v 20:14 | Reagovat

tedy vážíš dost málo :(

ale jídelníčky máš moc pěkné je divné že nepřibíráš:/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama