5.3. Fair play bitch.

5. března 2014 v 22:06 | N. |  My diary
Čau kočeny! :) Jen se rychle ozývám s jídelníčkem a krátkým shrnutím dne a pádím spát.. Poslední dobou toho mám docela dost ve škole a hodně úkolů, takže mi nezbývá čas ani energie na cvíčo a spoustu dalších věcí :(.

Ráno jsem potřebovala vyřešit něco s jednou učitelkou, takže jsem přišla o tělocvik, ale nemrzí mě to, protože nic nedělali :D. Pak čeština, kde jsem o chlup unikla zkoušení a pak 7 hodin práce na jednom výkresu a hurá dom :) Cestou zpátky jsem jen koupila nějakou zeleninu a spravila si náladu novou rtěnkou YSL, pro kterou jsem byla na poště ♥.

A proč jsem si potřebovala spravit náladu? A proč že ten nadpis?.. Víte, dneska když jsme měli těch 7 hodin, tak jsme měli supla a nikdo nás nehlídal.. Takže jsme sice s holkama pracovaly, ale taky dost kecaly a když ostatní holky odešly na oběd a já tam zůstala s jednou holčinou sama, rozvedly jsme debatu na téma hubnutí a jídlo. Ta holčina se mi svěřila s takovým tajemstvím, se kterým nevím co si počít. Je to bulimička. Jsem první komu to řekla. Jsme na stejné vlně. A co já udělám místo toho abych jí podpořila a řekla svůj příběh a vzájemně jsme si mohly pomoct? Jako kráva mlčím. Jsem rozhodnutá, že až spolu budem opět sami se jí svěřit, cítím, že jsem možná našla někoho, s kým bysme si rozuměly, snažily se dostat z těch sraček a bylo by nám fajn. Co si o tom myslíte? Já myslím, že by byl správný krok si o tom s ní promluvit.

A už dnešní jídelníček:
Ranní váha: 41,2kg (přiznám se, ač se o tom blbě mluví, tak po přidání na jídle mám problém s vyprazdňováním, takže reálná váha bude určitě někde trochu jinde, uvidíme až půjdu na wc :/)

Snídaně: ovesná se skořicí,semínky a 10g 74% čoko
Svačina: Jogobella light pečené jablko (hnusná, sladká a naštěstí poslední :D Ale višňová byla dobrá :)
Oběd: Arizona chléb s psylliem, lučinou s vlákninou, vajíčkem a šunkou, kysané zelí (nemůžu za to, miluju ho :D)
Večeře: Zbytek Cornies s lněným semínkem + kukuřičné křehké plátky s vlákninou, lučina, šunka, mix zeleniny - rajčátka, okurka, kedluben

Celkem kcal: 905 kcal (-trávení 815 kcal)

Pití: 1,75l nesl. čaje, 250ml káva, 100ml jemně perlivé vody (jooo, dnes bída :D)
Pohyb: lítání po městě (asi 7km)

Teď už vás jen oběhnu, v rychlosti pročtu jak jste se měly vy a hurá do hajan :) Ahoj ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tým Kejt* & Lucinda° Tým Kejt* & Lucinda° | Web | 5. března 2014 v 22:12 | Reagovat

41,2 ? Můžu se zeptat kolik měříš ?:O :)

2 Tým Kejt* & Lucinda° Tým Kejt* & Lucinda° | Web | 5. března 2014 v 22:15 | Reagovat

Počkej 177 ? Děláš si srandu ?:O -__- Nebojuješ s Aronexii ?!!:O

3 Tým Kejt* & Lucinda° Tým Kejt* & Lucinda° | Web | 5. března 2014 v 22:38 | Reagovat

Panebože! Strašně se ti omlouvám. jsem blbá. Teď jsem si přečetla tvůj článek(úvodní) a páni!!!!

Víš snažím se zhubnoua prostě jíst zdravě,jenže já jsem ve sportovní třídě,hraju už od 1.třídy volejbal, takže 4x do týdnně trénink hodinu  půl + tělocvik 2 hodiny a výkendy na zápasech. Jsem sportovec a bez cukru bych nevydržela.

Bojíš se,že budeš zase oplácaná ? Moje sestry trpěly nadváhou a jedna pořád trpí,ale za pár kilo navíc se nemusíš stydět! Já vím,takhle se mi to říká že jo,ale opravdu. Jseš krásná ve vnitř tak i venku. Bůh sesla duši do těla,který ti náleží z venčí,ale duše je uvnitř. Kašli na nějaké kilečko.

Svěřím se ti, měřím 172 a vážím 63 kg a váha mi ani tak nevadí,spíš chci svaly. Takže posilovat,ale jídlo je větší.

Teď čtu knížku "ještě než umřu" strašně mě inspiruje a cítím se jako bych začla žít,vážila si všeho co mám a tak. Já ti chci popřát ať s tímto bojem vyhraješ!!!! Protože některý holky furt jak jsou tlustý a přitom je to jenom KOST a KŮŽE, což není pěkný. Radši buď holka,která se má za co chytit a ne chodící kostra. Jez a kašli na kilečko,gramík. Vážně nestojí to za to. Žijem jen jednou,tak si ho máme užít jak nejvíc umíme, ikdyby si měla 60 kilo. :)

PŘEJU BRZKÉ UZDRAVENÍ a myslím,že to tajemství někomu řekni!!! Nesmíš to skrývat, nezapomeň,že to může skončit i tou nejhorší variantou!

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 6. března 2014 v 9:20 | Reagovat

Krásný jídelníček! :) Myslím, že té holce by ses svěřit mohla nebo možná i měla... .)

5 stale-in stale-in | Web | 6. března 2014 v 13:51 | Reagovat

Jídelníček je skvelý, ale ta vaáha, je pořád málo :(

6 Zoey* Zoey* | Web | 6. března 2014 v 19:58 | Reagovat

Děsivé přiznání, ale myslím si, že je dobré že se svěřila a že si vlastně můžete popovídat. Na svou výšku máš tu váhu děsivě nízkou :/ ale jídelníček máš super :))

7 Lucy1616 Lucy1616 | E-mail | Web | 6. března 2014 v 20:50 | Reagovat

Určitě se s ní poděl o svůj příběh. Budete mít obě aspoň psychickou podporu ;) A já bych se jí to taky asi nedokázala svěřit hned.

8 Katie Katie | Web | 6. března 2014 v 23:17 | Reagovat

Nejhorší je mlčet, ale je dobře, že sis uvědomila, že bys neměla.
Měly byste o tom mluvit. Ve dvou se v nesnázi lépe bojuje.

Jídelníček máš úžasný.

Na tvůj záchodový problém bych doporučila popíjet teplou vodu. Prý to zabírá:)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. března 2014 v 3:25 | Reagovat

jen se těš :) není zač,ano to je náznak,ale je potřeba více takových náznaků ;)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. března 2014 v 3:29 | Reagovat

určitě se jí zkus svěřit, i když já bych osobně to nedělala, jelikož občas znám,že anorektičky a bulimičky jsou i jinak nastaveny,ale to jen u někoho,ale pevně věřím,že tě pochopí a najdeš osobu,která tě bude a ty jí podporovat navzájem ;)

11 brunettes-food-diary brunettes-food-diary | Web | 7. března 2014 v 16:26 | Reagovat

Taky miluju kysané zelí, ale v mým okolí snad nikdo :D. Nechápu to!! Uplně jsem na něj teď dostala chuť :D. Díky moc za podporu :). Nechceš spřátelit? :)

12 letmebebeautiful letmebebeautiful | 7. března 2014 v 17:05 | Reagovat

Jé ty si to můžeš dovolit, když přibíráš! :) A držím ti palce, ať přibereš, máš moc pěkný blog... :) Už se ti podařilo přibrat aspoň trošičku? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama