9.3. Eating isn't very Chanel.

9. března 2014 v 15:59 | N. |  My diary
Ola děvčátka moje! ♥ Zítra už nám začíná škola doprdelenemámhotovývýkresy, ale přesto jsem dneska nějako pozitivní. Váha ráno opět zkrat, přijde mi, že čím víc žeru, tím vážím míň :D A tak jsem si pro dnešek dala úkol - jeslti před obědem váha bude nižší než jsem chtěla, dám si ledový kaštany, co se mi tu měsíc válí. No a hádejte, jsou ve mně a to jsem k snídani měla přes půl kila ovesný kaše, jogurt s nashi, půl litru čaje a kafe.. Říkám si jen, jak se to dostalo ven ze mě do oběda, nechápu :D.
Dneska jsem nedělala nic moc, jen přetřídila hadříky a uklidila si v pokoji a u toho jsem hodně přemýšlela. Snažila jsem se přijít na důvod, proč jsem se dostala do any. A přišla jsem na to. Ač jsem si to dlouhou chvíli nechtěla přiznat, nebylo to kvůli klukům, jelikož na nezájem jsem si nestěžovala snad nikdy, nebylo to dokonce ani kvůli ostatním, že by mi někdo řekl, že mám trochu bříško nebo tak. Chtěla jsem to já sama. Chtěla jsem totiž být dokonalá, bez jediný chybičky. A chci být slavná. Miluju pocit být populární, vždyť ve škole už se mi to splnilo, tak proč nebýt všude? Plakáty, televize, to je jedno..Ale víte co? Ana vám k tomuhle moc nepomůže, maximálně mě to dostalo na 10 vteřin do večerních zpráv na Primě :'D... A to je možná jeden z důvodů, proč chci začít víc jíst, vážit 40kg opravdu nemá výsledek... Možná bych se místo toho měla zaměřit na to, abych dělala úkoly do školy (... :D), nebála se být víc originální (zítra do školy prej vínová skoro až černá rtěnka poprvé ♥) a soustředila se na svůj největší sen. Což se mi na jednu stranu daří, v květnu budu mít nádherných 14 dní v Praze na praxích v kostymérně ♥, však už je na čase, za pár dní mě čeká 17 a za rok a pár dní už budu plně odpovědná za všechny svoje průsery :D Musím toho ještě tolik stihnout, a ne se zaobírat jídlem, počítat každou přijatou kalorii a jen se trápit..

A jídlo?
Snídaně: jogurt Klasik 150g, 50g vloček (kaše) se skořicí + 130g nashi
Oběd: Psyllium chléb s lučinou a rajčaty, šunka, eidam, kedluben
Svačina: Ledové kaštany (je mi po nich trošku zle a hlava plná výčitek.. chutě se dorazit a přejíst, ale naštěstí mám v hlavě stopku :)
Večeře: plán - rýžové plátky, Gervais tvarohový s ředkvičkami a pažitkou, tvarůžky + okurka salátová.

Pití: 250ml káva, 1l neslaz. čaj,
Pohyb: doplním

Celkem: doplním

Víte co je zajímavé? Že i s těmi prokletými kaštany, mi kalorické tabulky ukazují deficit, bílkoviny budu mít na 103%, sachry na 107% a tuky na 80%, jestli bude véča podle plánu.. A to mám prosím zadané opravdu malé hodnoty.. Jen se těmi kaštany vyšplhaly jednoduché cukry na 40g za dnešek no :/ :D Ovšem neznamená to pro mě, že se tím začnu cpát každý den, stačil kolaps se zmrzlinou v úterý.. Přidat bych chtěla přeci jen spíše na zdravém jídle :3.

Mějte se krásně, přežijte pondělí a vy, co budete mít prázdniny si je užívejte plnými doušky ♥. Pak vám sem možná ještě hodím nějaké fotky, uvidím podle času.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 9. března 2014 v 16:36 | Reagovat

No páni, to ti gratuluji, že sis dala ovesnou kaši i kaštany.
Sama bych s tím měla ještě před půl rokem velký problém:D.

Krásně jsi to napsala. Je důležitější žít a užívat si života, než se strachovat a celý den řešit jídlo.
Dokonalost může být i v něčem jiném, než ve vyhublé a příliš štíhlé postavě.

Kaštany mají 40 g? No páni.
Ale jednou za čas taková sladkost neuškodí. Ani jednou za týden, především, pokud chceš trochu přibrat:).

Ať ti vyjde večeře a nový týden začneš optimisticky:)

2 brunettes-food-diary brunettes-food-diary | Web | 9. března 2014 v 17:07 | Reagovat

Miluju ledový kaštany! Hlavně teda ty bílý :D. Jídelníček máš i s nima pořád NAPROSTO ukázkovej. Taky jsem se rozhodla hubnout (nevím jestli to byla ana, ale taky jsem měla jedno období hodně nepříjemný a doufám, že do něj zase nespadnu) kvůli dokonalosti. Jsem perfekcionalista bohužel ve všem, což je šílený. Snažím se s tím bojovat :D. Jak se říká nikdo není dokonalý :D (ale to mi stejně moc nepomáhá :D)

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 9. března 2014 v 17:54 | Reagovat

S názorem na anu souhlasím! :) Jídelníček máš moc pěkný a fakt škoda s tou váhou, moc to nechápu, ale tak to už je moje věc no:/ :) A co je to nashi jestli se teda můžu zeptat? :))

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 9. března 2014 v 19:06 | Reagovat

My to mango přivezli z makra a bylo trochu větší, takže jsem ho musela dneska zbytek dojíst no... a je dobré ale, určitě zkus! A ještě mám ráda khaki (kaki?) takové orandžové ovoce a je to dobré, ale nesmí být trpké, pak je to humus :) A nashi jsem neměla nikdy :)

5 Sophie Sophie | Web | 9. března 2014 v 19:14 | Reagovat

Bude trvat dlouho než začneš přibírat a stejně máš pořád hodně nízký příjem, ale nic nejde hned že jo...
Je to hrozný pořád jen myslet na jídlo, váhu apod.
Máš ještě strašně moc věcí před sebou a máš pravdu, že by ses měla začít soustředit na jiné věci a užívat si pořádně života! :)
Cpát se kaštany samozřejmě nemusíš každý den, ale zrovna tobě by to neuškodilo :D

6 Tyn Tyn | Web | 9. března 2014 v 19:35 | Reagovat

Svět se nezboří, si to můžeš dovolit prosím tě. :-))

A neboj se, váha půjde nahoru, jen co si na to tělo pořádně zvykne.
Pomaloučku si zvyšuj příjem a nejez všechno light atd, jestli víš jak to myslím.

Třeba jez bílé jogurt, ale ať nejdou pod 2,5%. To samé s mlékem. Zkus jíst zdravě, ale né až tak zdravě. Aby z toho tvé tělo také něco mělo.

Držím palce a já se bojím, že až budou hicy, tak si dám nějaký ten nanuk nebo něco. To bude horor. :D

7 Tyn Tyn | Web | 9. března 2014 v 20:07 | Reagovat

Já vím, jenže lightkami prostě nemůžeš přibrat. Nebo musíš zvýšit příjem. Nemyslím to zle, vždyť víš. Jen ti chci nějakým způsobem pomoct, ale zatím jsem nepřišla na to, jak.

Prostě jez zdravě, ale bez servítek. :-)

8 Bella Bella | Web | 9. března 2014 v 20:10 | Reagovat

Ahojky:-).....strašně ráda bych viděla nějaké tvé výtvory:-)...zdá se , že to co studuješ tě opravdu baví, což je něco skvělého!:)...máš nějaké sourozence???

9 Lucy1616 Lucy1616 | 9. března 2014 v 20:20 | Reagovat

Chválím, že si dokázala zhřešit a příště to bude bez výčitek, jo? :) Kaštany už jsem dlouho neměla :O

10 Lucy1616 Lucy1616 | 9. března 2014 v 20:21 | Reagovat

A wow tys byla ve zprávách? :O

11 Bella Bella | Web | 9. března 2014 v 20:43 | Reagovat

:-D...takže spolu moc nevycházíte?:-)....ty bláho, tak to je ale skvělý výsledek, že tě vzali, to už sakra musí něco znamenat!!!!!....a určitě sem hoď nějaké fotky tvé tvorby, věřím, že to bude super!:-).....a víš co bys chtěla dělat po škole???

12 Kubi Kubi | Web | 9. března 2014 v 21:21 | Reagovat

Je dobře, že sis to uvědomila a snažíš se s tím něco udělat:) Rozhodně jsou tohle lepší plány:) Chválím jídelníček:)

13 pale pale | Web | 9. března 2014 v 21:24 | Reagovat

já sem na tom podobně, asi máme stejné uvažování (nebo jsme alespoň měly, protože bych také chtěla mít dokonalou postavu), ale je moc dobře, že se s tím teď snažíš něco dělat :) moc s tebou souhlasím ohledně toho, že by jsme neměli tolik hrotit každé jídlo :) a jídelníček máš perfektní, jen tak dál :))

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. března 2014 v 6:49 | Reagovat

a já to propásla se musím podívat do archívu,jak to bylo :)
je dobře,že umíš taky zhřešit a příště máš za úkol,aby to bylo bez výčitek,ano?
moc pěkné,že tě vzali,gratuluji

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama