4.4.2014 - FFF & best doctor :3

4. dubna 2014 v 17:56 | N. |  My diary
Ahoj holky! :) Tak konečně tu máme pátek a s ním přichází co? No přeci můj první fear food! :D Už jsem si to odbyla hezky při odpoledním kafču a co že jsem to spořádala na tu premiéru? Kromě snídaně, oběda a večeře (která mě ještě čeká v obvyklé porci jako vždy, žádný ubírání Natalie!).. to bylo 90g Milka Toffee Wholenut + půl litru CC light. Aneb vítej diabetes II. a kyselino fosforečná! :D Bylo to celkej fajn, i když teď se zase trápím s výčitkami a paradoxně se bojím i toho, že přiberu, přestože přibrat sama chci :D. Jen příště zařadím něco míň sladkého, ale už vím, že zmrzlinu ne (za ty hodiny na wc mi to nestojí xD) a velikost skoro celý tabulky čoko je na mě moc, je to nechutně sladký prostě :D. No, a teď mi vlastně došlo, že příští týden to nebude jen překonávání se v pátek, ale i ve čtvrtek a v sobotu, jelikož jedu se školou na Slovensko na návrhářskou soutěž, takže i když se jako modelína a spoluautorka dvou kolekcí moc těším, mám strach z toho jídla, ale myslím, že se to nějak vyřeší, protože ve čtvrtek ráno budu mít snídani svoji (konzumace cestou v autě :), oběd bude v restauraci dle vlastního výběru, takže salát nebo tak to jistí, ale k večeři bude guláš, takže se modlím, ať je s chlebem a já můžu vyjíst jen čisté maso s trochou chleba, protože omáčku z mouky do mě prostě nenacpou :x.. V pátek ráno je snídaně v podobě párků - opět doufám v dostatek chleba, protože párek do huby nestrčím, takže chléb s trochou kečupu to jistí, případně s sebou povezu ovesný kaše instantní, oběd bude studený s sebou, takže z toho snad něco vyberu, večeři bohužel nevím a v sobotu snídaně snad ve formě šv. stolů a oběd zase v restauraci.. Ale podle zdrojů by tam mělo být hned několik supermarketů, takže vlastně nemusím jíst nic z toho, ale můžu si udělat vlastní zásoby jídla, které se ale nemusí ohřívat (bude tam jen rychlovarka no :()

Jinak dnešní snídaně v podobě bílé Hollandie a půlky hrušky obsahovala i tyčinku (!), kupodivu dle složení zdravou a vhodnou i pro redukci - Dobrá vláknina v tyčce! :3 Musím říct, že byla celkem dobrá, ale příště dám o5 přednost klasické sypké vláknině :).

No a poslední událostí, co se tento týden přihodila, byla má další návštěva u doktora - šla jsem si pro výsledky krevních testů (o který jsem sama požádala :) a výsledky výtěru z krku po tý angíně.. Všechno mám v pořádku, jen sestra zase rejpala, že prej mám chodit každej měsíc (!!!) na převážení, takže průser. :D Sice už snad nehubnu, ale ani bohužel nepřibírám, váha se drží kolem 39,4kg ráno.. Možná se to bude dát oklamat jednou, dvakrát, s tím že se přepiju, ale je to dostatečná motivace přibrat - a teď pozor - na 45kg! :D Ani nevíte jakou mám radost, že po mně nechce víc, prostě říkám, nejlepší doktor! :D Sestra kecala něco o 55kg. Je fakt, že na 177 je 55 vlastně pořád málo a se 45 to bude pořád velká podváha, ale já se 45 kily byla zkrátka nejspokojenější, takže jsem moc šťastná, že mě nenutí přibrat víc ♥

A úplně nakonec - minule někoho z vás zajímaly ovesné placky - je to snadný jak dvě facky :D - já dala 50g vloček (buď rozmixované nebo extra jemné koupené), 1 bílek (cca 30-35g), půl lžičky skořice a 75ml mléka, tuhle konzistenci mám ověřenou jako ideální.. Rozšleháme/umícháme dle libosti, rozehřejeme pánvičku (v mém případě extra cute mini pánvička o průměru 6cm :D) a opékáme :) Já mám pánev keramickou, takže nepoužívám nic, ale pokud nemáte, tak by mohlo stačít lehce vytřít ubrouskem s obyč nebo kokos. olejem, aby se vám nepřipejkaly ;). Opečete z obou stran, kydnete na to jogurt/tvaroh/soj. dezert/mražené ovoce/banán/PB nebo prostě něco a můžete si vyžírat ;) Dají se jíst i na slano pokud vynecháte skořici a můžete tam přidat třeba i nastrouhanou cuketu/mrkev atd., jen je dobré směs mírně osolit.
Mám ráda i banánové placky - 1 větší banán (cca 140-150g) + 1 vejce (vel. M), rozmixovat a smažit :D Primitivní ;)

To je asi všechno, já teď jdu čučet na prostřeno, pak véča a plánovat zítřejší den strávený opět v kině :D :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 4. dubna 2014 v 18:05 | Reagovat

Gratuluji k výzvě :)) a že jsi to zvládla ;) Doufám, že si to jako modelína užiješ a že to nějak s tím jídlem půjde :) Snídaně zní skvěle :) a říkáš tedy, že sypká vláknina je lepší než ta tyčinková, jo ? tak to si tyčinku kupovat nebudu :D Je fajn, že tě nenutí do vysokých čísel na váze :) i když je pravda, že 45 je vážně málo, ale lepší než nic :) a placky miluju :*

2 Criss Criss | E-mail | 4. dubna 2014 v 19:36 | Reagovat

Z jakého důvodu je v těch plackách jen bílek?

3 Karoline :) Karoline :) | Web | 4. dubna 2014 v 19:44 | Reagovat

si šikovná s tou milkou :D tak hodně štěstí s jídlem a vůbec na té soutěži : U doktora to zvládneš, určitě se ti podaří přibrat! :) a na Prostřeno taky čučím :D

4 Sophie Sophie | Web | 4. dubna 2014 v 20:35 | Reagovat

Je super, že jsi to zvládla, snad to zvládneš i každý pátek :)
Snad se zvládneš vyhnout guláši, párkům apod. :) Tvoje váha mě vážně děsí při tvé výšce, snad se ti už podaří přibrat, alespoň na těch 45 :)

5 N. N. | Web | 4. dubna 2014 v 20:41 | Reagovat

[2]: žloutek není potřeba (bílek asi 70kJ, celé vejce 300kJ + kolem 6g tuku obsahuje žloutek ;), ale samozřejmě ho tam dát můžeš, jen bych pak přidala i vločky ;)

6 Kubi Kubi | Web | 4. dubna 2014 v 21:02 | Reagovat

Připomínáš mi mě, taky chci přibrat, ale zároveň se toho bojím a mám výčitky xD
Ty chceš vážit 45 kg.... já tolik vážím a chci víc xD Ale každý je spokojený jinak:)
Užij si to příští týden, snad to s tím jídlem bude dobrý:)

7 Tyn Tyn | Web | 4. dubna 2014 v 21:20 | Reagovat

Máš prostě fajn doktora, to se jen tak nevidí :-).

Užij si to na Slovensku, určitě jsi moc dobrá, tak se nemusíš ničeho bát a jídlo nějak přežiješ. Vem si s sebou nějaké knackebroty, ovesné kaše, mysli, jogurty. To nějak zvládneš, neboj se :-).

Jinak ty placky musejí být skvělé, chci je vyzkoušet, díky za inspiraci. :-)

8 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 4. dubna 2014 v 22:26 | Reagovat

Tolik čokolády bych do sebe nenacpala :D Se ti nedivím, že jsi byla přeslazená, ale chválím! :) Doufám, že to přibírání zvládneš ;)

9 pro-beky pro-beky | Web | 4. dubna 2014 v 23:27 | Reagovat

nejdeš náhodou do Prešova????

10 EDva EDva | E-mail | 5. dubna 2014 v 7:47 | Reagovat

Líbí se mi Tvůj optimizmus a činorodost. Co takhle nějakou fotku?

11 pro-beky pro-beky | Web | 5. dubna 2014 v 10:26 | Reagovat

neuveriteľné :D naša škola tam dáva svoje kolekcie tiež a ja idem ako modelka :D

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. dubna 2014 v 17:35 | Reagovat

snad ti to se školou na Slovensku dopadne dobře:)
držím ti moc palce:)
tak to máš hodněho doktora,takového bych taky chtěla mít:)

máš moc pěkné chutné jídlo,hned kdybych nebyla líná bych si to šla koupit a pochutnala si:)

13 pro-beky pro-beky | Web | 5. dubna 2014 v 19:24 | Reagovat

nemáš sa čoho báť, je to tam super :) len niektoré školy zo slovenska a ich modelky, ach....trochu namyslené a také.no škoda reči. stačí s ich nevšímať a všetko si užiť :) uvidíš, zapáči sa ti to :)
V blízkosti je aj tesco, pár reštík a aj nejaká zdravá výživa. tak s tým nebude problém ak si dáš pozor :)

14 pro-beky pro-beky | Web | 6. dubna 2014 v 11:41 | Reagovat

O tom ani nehovor, spolužiačke ktorá na jednej súťaži vyhrala tretie miesto ukradli jedny šaty a po troch dňoch ich našli v koši. to pekne naštve!!! do ktorej kategorie máš prihlásené odevy? :)

15 pro-beky pro-beky | Web | 6. dubna 2014 v 12:29 | Reagovat

:D to stihnete hádam, spolužiačka dorába teraz kolekciu pričom by mala makať na maturitke, takže celý týždeň bude zamknutá pri strojoch :D sponzoruje vám látky škola? lebo my musíme všetko dávať zo svojho vrecka, čo nie je nič moc :/

16 Eve Eve | 6. dubna 2014 v 17:56 | Reagovat

Musím ti sem něco napsat. To si nemůžu odpustit.
Jsi normální? Jen 45 kg na 177 cm?!
Ty fakt nemůžeš být normální! Asi bys měla navštívit nějakýho psychologa nebo se rovnou nechat zavřít na psychiatrii, protože ty to nemůžeš mít v hlavě v pořádku...
Spousta holek umírá na anorexii, protože už prostě nemůžou přibrat, nic do sebe nedostanou, všechny orgány v těle jim selžou a ty můžeš jíst, a tak i přibrat, ale NECHCEŠ!!
Docela by mězajímalo, kam až do dopracuješ s tímto přístupem....
Tvůj boj!

17 N. N. | Web | 6. dubna 2014 v 19:12 | Reagovat

[16]: A kdo kdy definoval, co je a co není normální? Se 45kg jsem byla podle sebe i okolí hezky hubená, možná víc než ostatní, ale rozhodně ne vychrtlá a byla jsem spokojená a to je hlavní. Léčit na psychiatrii by jsi se měla jít hlavně ty, protože psát někomu, aby se nechal zavřít na psychu je docela debilní -_-.
A ano, je to jejich boj, ale uvědom si taky, že ty holky nejedí, protože sami nechtějí/popř. nechtěly jíst a držely pitomé hladovky. Můj příjem snad nikdy neklesl pod 2200kJ a hladovku jsem nikdy neměla, jím toho objemově hrozně moc, jen je to kaloricky nedostačující. To, že si holky nechají zcvrnknout žaludek a pak nezvládají sníst normální porci není můj problém. Já jsem si sama svou chybu přiznala a chci přibrat alespoň něco a to je podle mě důležitý.

18 Eve Eve | 7. dubna 2014 v 9:53 | Reagovat

[17]: Mně to nepřijde normální, protože měřím stejně jako ty a se 45 kg jsem byla hospitalizovaná v nemocnici, takže ano na psychiatrii jsem již byla a nyní tam nepotřebuji, protože jsem přibrala a žiju zdravě a i když mám nyní 58 kg, cítím se líp než nějaká kostra potažená kůží, která by mohla sloužit jako věšák na oblečení.... Možná že kdyby ses na sebe začla dívat jinak, uvědomila by sis, že vážně potřebuješ přibrat a zbytečně bys to neokecávala... Ale ty si nejspíš myslíš, jak jsi hrozně krásná! A tím, že si dáš navíc čokoládu a půl litru Coly ještě light, toho moc nenabereš....Navíc to, že někam jedeš a řešíš, co se tam bude jíst a že si dáš k obědu jen salát a z večeře máš hrůzu taky o něčem svědčí.....
Ale je to tvůj problém a chytrá jsi asi dost.... Jen by mě docela zajímalo, jak tvoji rodiče nemůžou vidět, jak vypadáš.... Asi je jim to taky jedno! Jedinej, kdo má rozum, mi přijde, že je sestra u doktora, ke kterýmu chodíš...
Tohle je fakt dost!

19 Eva Eva | E-mail | 7. dubna 2014 v 11:05 | Reagovat

Jenže každej je jinej. Co někdo nezvládne, jiný ano. Taky mi přijde, že Naty je z jiný plsnety a má jinej metabolismus. Má 40 kilo a normálně funguje, běhá, má menzes. A když přibere 5 kilo, bude to jen lepší. Je to málo a Naty to ví, ale její tělo funguje takhle. Možná namítneš zatím, to se pozná. Eve není to proti Tobě, protože to myslíš dobře, jenom nepoměřuj jiný lidi sebou, protože každá jsme jiná. A to je dobře. Oběma vám přeju zdraví a spokojenost

20 Eve Eve | 7. dubna 2014 v 15:07 | Reagovat

[19]: Já si taky myslela, že to zvládnu sama, ale občas se ten blok v hlavě prostě objeví a rozhodnutí přibrat je pryč, protože přijde strach z toho, že když se normálně a víc nají, tak bude člověk tlustý prase! Já vim, čim si prochází a že jí v hlavě šrotuje všechno, co se točí kolem jídla, snahy přibírat a následnej strach, že to prostě nezvládne zastavit a bude silná... A neřekla bych, že normálně funguje! Menzes má jen díky tomu, že bere antikoncepci...
A tak nějak nepochopim, jak NIKDO v jejím okolí ani rodina nemají tušení, že má anorexii?! Trochu divný....
A upřímně, mně stačí kouknout se na její fotky, který tu má a nechápu!
Chce jíst a přibrat, tak ať se ale řídí přibíracím jídelníčkem, kterej může najít na stránkách, který se zabývají PPP! Ten její denní příjem cca 3500 KJ za den jí určitě moc dlouho stačit nebude! A ona se furt diví, že nepřibírá! Hrozně zvláštní, opravdu...
Přibírací jídelníček by měl mít alespoň 10 000 nebo 12 000 KJ denně!!!! Ale jak píšu.... Ona je asi chytrá dost!
Hlavně, že chce přibrat, ale jí jako vrabec! Její boj.....

21 Bella Bella | Web | 7. dubna 2014 v 20:19 | Reagovat

nazdárek:-)...jak se daří?:-)

22 Kristýna Kristýna | 8. dubna 2014 v 7:45 | Reagovat

Ona ale PŘIBRAT NECHCE...
je to prostě jen toto:
http://rubysstruggle.blogspot.cz/2013/02/taky-jste-hraly-hru-chci-pribrat-ale.html

23 Hanka Hanka | 8. dubna 2014 v 10:33 | Reagovat

[22]:
To je jasný, chce tak zůstat a oblbuje rodiče a doktora. Proč ale oblbuje nás?
Jinak ale obdivuju, že může ještě běhat, chodit do školy, předvádět, ... To čumím a vypadá to, že tělo snese hodně. Hrozně jí přeju, aby jí to vydrželo a nezkolabovala.

24 Eve Eve | 8. dubna 2014 v 14:51 | Reagovat

[22]: Naprostý souhlas!! Ten článek je napsaný úplně přesně...

25 pale pale | Web | 8. dubna 2014 v 16:34 | Reagovat

To je super :) Moc se mi líbí tvůj přístup, přijdeš mi strašně moc optimistická :) takové lidi mám ráda, ach jo, proč někdo jako ty nechodí k nám na na školu :( držím palce, aby jsi dosáhla svého cíle, 45 zvládneš, je to sice podváha, ale hlavní je, aby si se sebou byla spokojená :)

26 ..... ..... | 9. dubna 2014 v 8:47 | Reagovat

Holka prosimtě takhle nikdy nepřibereš! :) Mluvim z vlastní zkušenosti, trpím anorexií -38,5kg na 170cm a rozhodla jsem se pro dobrovolnou hospitalizaci v Motole, protože vím, že sama dostatečně přibrat nedokážu...
Jinak ostatní, co si o tom myslíte? :) Máte některá s Motolem zkušenosti? Je to tam fakt tak strašný? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama